As meditações podem estar erradas. Por exemplo, qualquer meditação que te faça aprofundar na concentração está errada. Ficarás cada vez mais fechado, em vez de ficares mais aberto. Se estreitares a tua consciência, concentrares-te em qualquer coisa, e excluíres toda a existência, passando a estar orientado para um único ponto, cada vez mais tensão crescerá em ti. Daí, a palavra "atenção". Concentração, o próprio som da palavra, dá uma sensação de estado de tensão. A meditação é muito vasta e imensamente infinita, e em vez de concentração e antes descontração, quanto te mais descontríres, mais aberto e vulnerável te sentirás, menos rígido estarás.
Bom dia ...
ResponderEliminarsempre tive a ideia de que para se conseguir meditar, é necessario uma concentração profunda e direcionada.
Um mestre gnostico, disse que devemos beber do vinho da meditação, na taça da perfeita concentração.
Mas compreendi o que voçê quis passar, nao devemos criar preocupações e tensões em relação a meditação.
acho que estava praticando errado...
Gostei muito do seu blog..
cheguei aqui por acaso, conheci uma sangha budista em minha cidade e participei de algumas praticas... resolvi pesquisar um pouco sobre o budismo tibetano e cheguei aqui..
gostei muito, voltarei mais vezes com mais tempo..
grande abraço,
Taurus