Centenas de estudos demonstram que o riso faz milagres à mente e ao corpo. Entre outros os benefícios do Yoga do Riso são : -Reforça o sistema imunitário, activa as células que combatem as infecções.
-Ajuda o corpo a lutar contra o "stress".
-Uma boa gargalhada, das que fazem doer a barriga, ajuda a fortalecer os músculos do estômago.
-Liberta endorfinas no cérebro, o analgésico natural do corpo
-Mantém o rosto jovem e aumenta a beleza física.
-Dilata o tórax e melhora a respiração.
-Favorece o relacionamento social.
-Aumenta a criatividade e a produtividade.
-Facilita a tomada de decisões
-Melhora a auto-estima
Adorei conhecer o Blog. Tuas postagens trazem paz e entendimento ao espírito.
ResponderEliminarSê com Deus.
Um abraço fraterno.