A meditação na bondade começa com os amigos e pessoas de quem se gosta e tem por natureza desejar que encontrem a felicidade. Alarguem-na gradualmente até incluir estranhos e mesmo os vossos inimigos. Habituando-nos à compaixão, irão gradualmente gerar um desejo espontâneo de libertar todos os seres sensíveis. Assim, tendo-vos familiarizado com a compaixão como base, meditem no espírito Bodhicita.
Estava triste por ver tantas noticias tragicas na tv, nos ultimos dias, algumas delas de extrema perversivade com nossas crianças....
ResponderEliminarfiquei feliz de chegar aqui e ver um texto que nos incentiva a praticar e desenvolver o espirito de amor e compraixão pela humanidade...
que bom seria se todas as pessoas tivessem o Dharma em sua vida...
Boa tarde a todos,
Taurus