Impermanência. Geshe Potowa diz:

Se queres utilizar uma única práctica do Dharma, meditar na impermanência é o mais importante. No início, a meditação na morte e impermanência faz-te abraçar o Dharma; no meio ela conduz-nos a uma practica positiva; no fim ela ajuda a que reconheças a identidade de todos os fenómenos.