Se fores capaz de fazer algo com a respiração, virar-te-ás subitamente para o presente. Se fores capaz de fazer algo com a respiração, alcançarás a fonte de vida. Se fores capaz de fazer algo com a respiração, poderás transcender o tempo e o espaço. Se fores capaz de fazer algo com a respiração, estarás no mundo e também para além dele.
É verdade! Temos que aprender a respirar e prestar atenção nela.Muitas vezes não consigo...um abraço,chica
ResponderEliminarQuando parar a respiração nao adianta mais nada.
ResponderEliminarA yoga ajudou-me a controlar a minha respiração.
ResponderEliminarum abraço
salamandra
A respiração é um acto voluntário, que o corpo obrigatoriamente tem de fazer, como é um dado adquirido nem damos conta dele, mas a respiração acalma nos,e ao mesmo tempo quando estamos irritados, ela é rápida e ofegante, ou seja ela controla o nosso corpo, e nossa mente. Há quem diga que temos a respiração contada até á última EXPIRAÇÃO. a YOGA É EXCELENTE PARA CONTROLAR AS EMOÇÕES. MUITA PAZZZZZ...
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