sexta-feira, 20 de março de 2009

Respiração - uma ponte para a meditação

Se fores capaz de fazer algo com a respiração, virar-te-ás subitamente para o presente. Se fores capaz de fazer algo com a respiração, alcançarás a fonte de vida. Se fores capaz de fazer algo com a respiração, poderás transcender o tempo e o espaço. Se fores capaz de fazer algo com a respiração, estarás no mundo e também para além dele.

4 comentários:

  1. É verdade! Temos que aprender a respirar e prestar atenção nela.Muitas vezes não consigo...um abraço,chica

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  2. Quando parar a respiração nao adianta mais nada.

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  3. A yoga ajudou-me a controlar a minha respiração.
    um abraço
    salamandra

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  4. A respiração é um acto voluntário, que o corpo obrigatoriamente tem de fazer, como é um dado adquirido nem damos conta dele, mas a respiração acalma nos,e ao mesmo tempo quando estamos irritados, ela é rápida e ofegante, ou seja ela controla o nosso corpo, e nossa mente. Há quem diga que temos a respiração contada até á última EXPIRAÇÃO. a YOGA É EXCELENTE PARA CONTROLAR AS EMOÇÕES. MUITA PAZZZZZ...

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