sexta-feira, 27 de novembro de 2009

Como os nossos pensamentos alteram a nossa biologia?


"Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar a nossa biologia pelo que pensamos e sentimos!"
As nossas células estão constantemente a bisbilhotar os nossos pensamentos e a ser modificados por eles. Um surto de depressão pode arrasar seu sistema imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente. A alegria e a realização mantém-nos saudáveis e prolongam a vida.
A recordação de uma situação stressante, que não passa de um fio de pensamento, liberta o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o stress.
Quem está deprimido por causa da perda de um emprego projecta tristeza por toda parte no corpo - a produção de neurotransmissores por parte do cérebro reduz-se, o nível de hormônios baixa, o ciclo de sono é interrompido, os receptores neuropeptiídicos na superfície externa das células da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até suas lágrimas contêm traços químicos diferentes das lagrimas de alegria.
Todo este perfil bioquímico será drasticamente alterado, quando a pessoa encontra uma nova posição. Isto reforça a grande necessidade de usar nossa consciência para criar o corpo que realmente desejamos. A ansiedade por causa de um exame acaba por passar, assim como a depressão por causa de um emprego perdido. O processo de envelhecimento, contudo, tem que ser combatido a cada dia.
Shakespeare não estava a ser metafórico quando Próspero disse: " Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos." Se quer saber como esta seu corpo hoje? Lembre-se do que pensou ontem. Quer saber como estará seu corpo amanhã? Olhe para os seus pensamentos hoje!" Ou você abre o seu coração, ou algum cardiologista o fará por si!"

2 comentários:

  1. Olá Fausto,

    Estou de acordo com quase tudo o que escreveste. Falta mencionar que qualquer animal, e até mesmo as plantas, alteram a sua biologia de acordo com o que sentem.
    Quem convive com animais durante muitos anos vê isso acontecer.

    Um Abraço,
    Lumena

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  2. Sim, é verdade estudos recentes comprovam isso, mas os animais talvez consigam mudar a sua biologia devido a estímulos exteriores, enquanto os seres humanos , basta serem estímulos interiores, e toda a nossa biologia muda, Abraços e um bom fim-de-semana.

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